{"id":48702,"date":"2021-04-27T10:00:00","date_gmt":"2021-04-27T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.witt-weiden.de\/sintre\/?p=48702"},"modified":"2021-04-28T13:27:18","modified_gmt":"2021-04-28T11:27:18","slug":"kleine-gluecksmomente-fuer-den-alltag-happiness-hacks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.witt-weiden.de\/sintre\/kleine-gluecksmomente-fuer-den-alltag-happiness-hacks\/","title":{"rendered":"Kleine Gl\u00fccksmomente f\u00fcr den Alltag: Happiness Hacks"},"content":{"rendered":"\n

Gl\u00fccklich sein f\u00e4llt uns in aktuellen Zeiten vielleicht schwerer als sonst, ist aber f\u00fcr unser<\/span> Wohlbefinden und vor allem unsere Gesundheit sehr wichtig. Und manchmal braucht es auch gar nicht viel zum gro\u00dfen Gl\u00fcck, denn oft sind es die kleinen und allt\u00e4glichen Dinge, die uns befl\u00fcgeln und zufrieden machen. Deshalb haben wir f\u00fcr Dich zehn kleine Gl\u00fccklichmacher zusammengestellt, die Dir sofort ein L\u00e4cheln ins Gesicht zaubern werden. <\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n

1. Schaffe Dir Alltagsoasen<\/h2>\n\n\n\n

Nimm Dir jeden <\/span><\/span>Tag<\/span><\/span> <\/span><\/span>etwas Sch\u00f6nes<\/span><\/span> vor<\/span><\/span>, <\/span><\/span>das<\/span><\/span> <\/span><\/span>Dein Wohlbefinden steigert. Das kann ein gutes Abendessen, ein gem\u00fctlicher Film<\/span><\/span>e<\/span><\/span>abend, eine <\/span><\/span>h\u00fcbsche<\/span><\/span> Fotografie in der Natur oder <\/span><\/span>ein <\/span><\/span>langes <\/span><\/span>Telefonat mit der besten Freundin sein<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/span>Wichtig ist, <\/span><\/span>dass Du <\/span><\/span>Dir bewusst Zeit f\u00fcr etwas Sch\u00f6nes <\/span><\/span>nimmst<\/span><\/span>. Halte kurz inne und genie\u00dfe diesen Moment<\/span><\/span>!<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

2. Kreativ sein<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n
\n

Sei kreativ<\/span><\/span>, <\/span><\/span>probiere<\/span><\/span> etwas <\/span><\/span>Neues<\/span><\/span> aus<\/span><\/span> <\/span><\/span>und<\/span><\/span> schaffe <\/span><\/span>dabei h\u00fcbsche Dinge<\/span><\/span>: durch <\/span><\/span>S<\/span><\/span>chreiben, <\/span><\/span>G<\/span><\/span>\u00e4rtnern, <\/span><\/span>M<\/span><\/span>alen, <\/span><\/span>S<\/span><\/span>ingen, <\/span><\/span>M<\/span><\/span>usizieren,<\/span><\/span> <\/span><\/span>S<\/span><\/span>tricken,<\/span><\/span> <\/span><\/span>T<\/span><\/span>\u00f6pfern, <\/span><\/span>Z<\/span><\/span>eichnen<\/span><\/span> oder <\/span><\/span>B<\/span><\/span>acken<\/span><\/span>. <\/span><\/span>Kreativ sein macht Spa\u00df, steigert <\/span><\/span>die <\/span><\/span>Lebensfreude<\/span><\/span> und Du <\/span><\/span>er<\/span><\/span>schaffst <\/span><\/span>etwas Einzigartiges, dass es so kein zweites Mal gibt. <\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Tipp<\/strong>: <\/span><\/span>Brauchst Du noch Inspiration?<\/span><\/span> <\/span><\/span>In unserer <\/span><\/span>DIY-Kategorie<\/span><\/span><\/a> haben wir viele tolle und einfache DIY-Ideen f\u00fcr Dich zusammengestellt. Dort erf\u00e4hrst Du unter anderem, wie Du <\/span><\/span>diese sch\u00f6ne <\/span><\/span>Flaschen-Deko aus Makramee<\/span><\/span><\/a> selbst machen kannst! <\/span><\/span> <\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n

3. Raus an die frische Luft<\/h2>\n\n\n\n

Gehe hinau<\/span><\/span>s in die Natur und<\/span><\/span> genie\u00dfe die Luft, die Ruhe und <\/span><\/span>die Landschaft<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/span>Die sch\u00f6nen Dinge sehen wir dann, wenn wir langsam gehen.<\/span><\/span> <\/span><\/span>Bereits 20 Minuten pro Tag sollen schon ausreichen, um langfristig gl\u00fccklicher zu sein<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/span>Und was gibt es Sch\u00f6neres als eine<\/span><\/span>n<\/span><\/span> Spaziergang am fr\u00fchen Morgen<\/span><\/span>, <\/span><\/span>noch bevor es laut und gesch\u00e4ftig wird.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

4. L\u00e4cheln schenken<\/h2>\n\n\n\n

E<\/span><\/span>in L\u00e4cheln f\u00fcr die Nachbarin, ein Blumenstrau\u00df f\u00fcr die Mutter <\/span><\/span>oder <\/span><\/span>ein Kompliment f\u00fcr <\/span><\/span>die Freundin<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/span>Anderen eine kleine Freude bereiten, macht <\/span><\/span>mindestens<\/span><\/span> ebenso gl\u00fccklich, wie selbst <\/span><\/span>beschenkt zu werden<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Blumen\"<\/figure>\n\n\n\n

5. Blumen pfl\u00fccken<\/h2>\n\n\n\n

Die warmen Tage bringen <\/span><\/span>Bl\u00fctenpracht auf Wiesen und Felder<\/span><\/span>n<\/span><\/span>. <\/span><\/span>Nimm Dir frische<\/span><\/span> <\/span><\/span>Wiesenblumen mit nach Hause<\/span><\/span>, <\/span><\/span>pfl\u00fccke Blumen auf <\/span><\/span>dem Feld<\/span><\/span> oder <\/span><\/span>suche<\/span><\/span> nach <\/span><\/span>ein<\/span><\/span>em<\/span><\/span> vierb<\/span><\/span>l\u00e4ttrige<\/span><\/span>n<\/span><\/span> Kleeblatt – <\/span><\/span>Blumen sind das L\u00e4cheln der Natur<\/span><\/span> und <\/span><\/span>schenken auch uns gro\u00dfe Freude.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

6. Die Fantasie anregen<\/h2>\n\n\n\n

Ein sch\u00f6nes Buch<\/span><\/span> bewegt, ber\u00fchrt und besch\u00e4ftigt uns. Vor allem aber<\/span><\/span> entf\u00fchrt <\/span><\/span>es <\/span><\/span>uns in fremde<\/span><\/span>, aufregende<\/span><\/span> Welten<\/span><\/span> <\/span><\/span>und befl\u00fcgelt unsere Fantasie. <\/span><\/span>Nimm Dir die Zeit ein Buch zu lesen<\/span><\/span> und <\/span><\/span>Dein Alltag r\u00fcckt in weite Ferne<\/span><\/span>. Hier<\/span><\/span>bei <\/span><\/span>findest<\/span><\/span> <\/span><\/span>Du <\/span><\/span>die <\/span><\/span>perfekte <\/span><\/span>Entschleunigung, <\/span><\/span>neue <\/span><\/span>Inspirationen<\/span><\/span> und <\/span><\/span>ganz <\/span><\/span>viel <\/span><\/span>Zeit  <\/span><\/span>nur <\/span><\/span>f\u00fcr <\/span><\/span>Dich<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

7. Gl\u00fcckstagebuch schreiben<\/h2>\n\n\n\n

Wenn<\/span><\/span> Du gerade kein gutes Buch zur Hand hast, <\/span><\/span>n<\/span><\/span>otiere <\/span><\/span>doch <\/span><\/span>einfach all das<\/span><\/span>, was Dich<\/span><\/span> heute<\/span><\/span> zum L\u00e4cheln gebracht hat<\/span><\/span>. <\/span><\/span>Du wirst sehen<\/span><\/span>, wie viel Sch\u00f6nes es <\/span><\/span>jeden Tag<\/span><\/span> in <\/span><\/span>D<\/span><\/span>einem Leben gibt!<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

8. Kleine Aromatherapie<\/h2>\n\n\n\n

D\u00fcfte<\/span><\/span> <\/span><\/span>begegnen uns jeden Tag<\/span><\/span> und <\/span><\/span>beeinflussen unser Denken, F\u00fchlen und Wohlbefinden. <\/span><\/span>Insbeso<\/span><\/span>nd<\/span><\/span>ere<\/span><\/span> Duftnoten wie <\/span><\/span>Zitrus<\/span><\/span>, Bergamotte, <\/span><\/span>Rose, <\/span><\/span>Vanille oder auch Lavendel<\/span><\/span> <\/span><\/span>sollen<\/span><\/span> <\/span><\/span>helfen <\/span><\/span>uns gl\u00fccklicher und entspannter zu machen<\/span><\/span>. <\/span><\/span>Zaubere Dir <\/span><\/span>ab und zu <\/span><\/span>mit <\/span><\/span>h\u00fcbschen <\/span><\/span>Duftkerzen<\/span><\/span> oder Aroma\u00f6l <\/span><\/span>kleine Gl\u00fccksmomente in <\/span><\/span>Deinen<\/span><\/span> Alltag<\/span><\/span> und lass dabei ganz entspannt die <\/span><\/span>Seele baumeln.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

9. Ausmisten und Gutes tun<\/h2>\n\n\n\n

Hin und wieder den Kleiderschrank auszumisten kann <\/span><\/span>regelrecht befreiend sein<\/span><\/span> und gleichzeitig neuen <\/span><\/span>Schwung <\/span><\/span>in Dein<\/span><\/span> Leben bringen<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/span>Und wenn<\/span><\/span> <\/span><\/span>Deine alten Kleider<\/span><\/span> <\/span><\/span>dabei auch noch <\/span><\/span>ein zweites sinnvolles Leben <\/span><\/span>bekommen<\/span><\/span> und andere Menschen gl\u00fccklich <\/span><\/span>machen<\/span><\/span>,<\/span><\/span> hast <\/span><\/span>Du<\/span><\/span> gleich<\/span><\/span> doppelt Gutes<\/span><\/span> getan<\/span><\/span>!<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

10. Handy-Detox<\/h2>\n\n\n\n

Das Handy<\/span><\/span> <\/span><\/span>ist ein fester Bestandteil unseres heutigen Lebens<\/span><\/span>. <\/span><\/span>Umso wichtiger sind <\/span><\/span>kleine <\/span><\/span>Erholungspausen<\/span><\/span> f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele<\/span><\/span>. Versuche <\/span><\/span>digitale Ruheinseln<\/span><\/span> in <\/span><\/span>Deinen<\/span><\/span> Alltag einzubauen<\/span><\/span>,<\/span><\/span> das tut gut und<\/span><\/span> <\/span><\/span>gibt Dir<\/span><\/span> Raum <\/span><\/span>f\u00fcr neue Ideen<\/span><\/span>, <\/span><\/span>Zeit <\/span><\/span>f\u00fcr Dich und Deine Familie<\/span><\/span> und <\/span><\/span>auch daf\u00fcr, <\/span><\/span>um einfach <\/span><\/span>mal <\/span><\/span>den <\/span><\/span>Augenblick zu genie\u00dfen<\/span><\/span>. <\/span><\/span> <\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hast Du auch<\/span><\/span> <\/span><\/span>ganz<\/span><\/span> pers\u00f6nliche<\/span><\/span> Wohlf\u00fchl-Favoriten<\/span><\/span> und kleine Rituale, die Dich im Nu gl\u00fccklich machen<\/span><\/span>? Dann schreibe <\/span><\/span>sie <\/span><\/span>uns. Wir freuen uns darauf.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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